कोविड के बाद बालों का झड़ना: क्या जानें?

COVID-19 संक्रमण के दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभावों ने कई विनाशकारी लक्षण पैदा किए हैं, जैसे स्वाद और गंध की हानि, मानसिक धुंध और थकावट। बालों के झड़ने को एक अन्य विशिष्ट लक्षण के रूप में उद्धृत किया गया था। यह दुष्प्रभाव अक्सर तेजी से दूर हो जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि यह सबसे खतरनाक में से एक हो सकता है।

बाल क्यों झड़ते है ?

SARS-CoV-2 संक्रमण वाले मरीज़ जब नियमित रूप से कंघी करते हैं या शॉवर में अपने बाल धोते हैं तो बालों के गुच्छे टूटते हुए दिखाई दे सकते हैं। यह शारीरिक या पर्यावरणीय तनाव या संभवतः COVID के कारण ऑटोइम्यून भड़काऊ प्रतिक्रिया में वृद्धि के कारण हो सकता है।  बीमारी को दिया गया नाम Telogen effluvium है। हमारे स्कैल्प पर, लगभग 90% बाल विकास के ऐनाजेन चरण में होते हैं, जबकि केवल 10% टेलोजेन आराम की अवधि में होते हैं।

ऐनाजेन के बाद, जो लगभग तीन साल तक रहता है, हमारा स्कैल्प टेलोजन में प्रवेश करता है, जो दो से छह महीने के बीच रहता है। जैसे ही टेलोजन समाप्त होता है, हमारे बाल कूप से बाहर निकल जाते हैं, और नए ऐनाजेन बाल अंत में उनकी जगह ले लेते हैं। फिर विकास चक्र फिर से शुरू होता है।

लोग हर दिन औसतन 100 से 150 बाल झड़ते हैं। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति तनावपूर्ण घटना से गुज़रता है, जैसे कि COVID-19 को अनुबंधित करना, हमारे शरीर समय से पहले बढ़ते हुए ऐनाजेन बालों के सामान्य से अधिक प्रतिशत को आराम करने वाली टेलोजन स्थिति में परिवर्तित कर सकते हैं। 50% तक बाल आराम कर रहे हैं और झड़ रहे हैं, जो सामान्य 10% से कहीं अधिक है और स्वस्थ बालों के विकास का संकेत है।

बालों के झड़ने की अवधि क्या है?

अच्छी खबर यह है कि टेलोजन एफ्लुवियम अक्सर तीन से छह महीने बाद दूर हो जाता है जब अतिरिक्त बाल जो कि टेलोजन में समय से पहले प्रत्यारोपित किए गए थे, गिर गए हैं। एक ट्रिगरिंग घटना के बाद, जैसे कि COVID-19 संक्रमण, यह अनूठी रिकवरी होती है।

एक बार यह अवधि बीत जाने के बाद बाल धीरे-धीरे अपनी नियमित उपस्थिति फिर से शुरू कर देंगे। बालों के रोम का नुकसान टेलोजेन एफ्लुवियम का परिणाम नहीं है। बालों के रोम अभी भी मौजूद हैं, इसलिए यदि बाल कुछ समय के लिए नहीं बढ़ते हैं, तो वे अंततः फिर से बढ़ेंगे।

झड़ना बंद होने के बाद भी, मरीज़ पा सकते हैं कि उनके बाल पहले से पतले हो गए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों की औसत मासिक वृद्धि लगभग एक सेंटीमीटर होती है।

नए बालों को कंधे की लंबाई तक बढ़ने में दो साल से अधिक समय लग सकता है और कंधे की लंबाई वाले बालों के लिए एक पोनीटेल को एक बार फिर से भरा हुआ महसूस हो सकता है।

10% से कम रोगियों को क्रोनिक टेलोजन एफ्लुवियम का अनुभव हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें अत्यधिक बालों का झड़ना छह महीने से अधिक समय तक जारी रह सकता है। यह कुछ महीनों से लेकर कुछ वर्षों तक रह सकता है, और इसका कारण आमतौर पर तुरंत स्पष्ट नहीं होता है। इस मामले में, हम यथासंभव लक्षणों को दूर करने के लिए चिकित्सा उपचार का उपयोग करते हैं।

COVID रोगियों में क्रोनिक टेलोजेन एफ्लुवियम संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यह सबसे अधिक संभावना उनके शरीर के तीव्र तनाव से उबरने और पूर्ण सामान्य स्थिति की कमी का परिणाम है।

अगर उन्हें पुराना टेलोजन एफ्लुवियम है तो उनके बाल पूरी तरह से नहीं झड़ेंगे क्योंकि टेलोजन बालों का अनुपात कभी भी 50% से अधिक नहीं होता है।

COVID-19 से संक्रमण और बालों का झड़ना

प्रकाशित शोध के अनुसार, COVID-19 संक्रमण के साथ बालों का झड़ना सामान्य से थोड़ा पहले शुरू हो सकता है। तीन महीने के बजाय, यह एक आरंभिक घटना से दो महीने पहले हो सकता है। अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि सामान्य छह महीनों के विपरीत स्वस्थ होने में अक्सर दो से तीन महीने लगते हैं।

उपचार

बालों के झड़ने जैसी स्थिति के लिए उपचार के लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। देखभाल करने वालों के रूप में हम जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह रोगियों को आश्वस्त करना है कि उनके बाल वापस बढ़ेंगे और यह एक स्व-सीमित विकार है।

तीव्र चरण के दौरान दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है। उन लोगों के लिए जो अभी भी शुरू होने के चार से छह महीने बाद बहा रहे हैं, हालांकि, दवा या अन्य उपचार समझ में आता है।

बालों के झड़ने के किसी भी प्रकार से गंभीर भावनात्मक तनाव हो सकता है, जो अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो बदले में बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। जबकि परेशान होना पूरी तरह से उचित है, मरीजों को घर पर अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए सशक्त बनाना और तनाव प्रबंधन के मूल्य पर जोर देना शीघ्र स्वस्थ होने के लिए महत्वपूर्ण है।

बालों के विकास के लिए विटामिन

कुछ विटामिन, जैसे बायोटिन, विटामिन ए और विटामिन, सभी बालों के पूर्ण, स्वस्थ सिर के विकास में योगदान करते हैं। यदि आप इनमें से किसी की कमी कर रहे हैं तो अपने बालों की देखभाल के आहार में विटामिन पूरक शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है बालों के झड़ने विटामिन. 

हालांकि, अधिकतम बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए पुरुष पैटर्न गंजापन और विटामिन के लिए औषधीय उपचारों के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है।

बायोटिन (विटामिन बी 7) जैसे विटामिन आपको स्वस्थ, मजबूत बाल पैदा करने में मदद करते हैं, लेकिन इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पुरुष पैटर्न के गंजेपन पर उनका कोई प्रभाव पड़ता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए एकमात्र प्रभावी उपचार, जो डीएचटी के प्रति संवेदनशीलता के कारण होता है, डीएचटी को फायनास्टराइड जैसी दवा का उपयोग करके बाधित करना है।

यह कहना नहीं है कि विटामिन पूरक लेना एक बुरा विचार है; वास्तव में, समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के मामले में यह आमतौर पर वास्तव में एक स्मार्ट कदम है। बस ध्यान रखें कि अपनी सुबह की दिनचर्या में विटामिन शामिल करने से आनुवंशिक बालों का झड़ना या बालों का झड़ना बंद नहीं होगा।

क्या आप अपने बालों को लाभ पहुंचाने के लिए अपने विटामिन की खपत बढ़ाना चाहेंगे? हमारे बायोटिन गमी विटामिन में उचित पाचन और तंदुरूस्ती के लिए आवश्यक तत्व शामिल हैं, साथ ही घने बालों, मजबूत नाखूनों और स्वस्थ त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन भी शामिल हैं।

इसके अलावा, अतिरिक्त बाल विकास उपकरणों, जैसे कि लेजर कंघी, हेलमेट और अन्य वस्तुओं की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए अब बहुत कम वैज्ञानिक डेटा है।

बाजार में बालों के विकास के लिए कई उत्पाद हैं, जिनमें एफडीए द्वारा अनुमोदित फार्मास्यूटिकल्स, अमीनो एसिड सप्लीमेंट्स, हेयर मास्क और स्कैल्प सीरम शामिल हैं, जिनमें से सभी का दावा है कि उनका मुख्य घटक घने बालों की कुंजी है।

अन्य बालों के उत्पादों के पास फ़िनास्टराइड और मिनोक्सिडिल जैसे नुस्खे के रूप में उनके पीछे लगभग उतना प्रमाण नहीं है, जिनके पास उनका समर्थन करने के लिए वर्तमान, विश्वसनीय शोध है।

नतीजतन, लेजर बाल विकास समाधानों की बात करते समय सावधानी बरतना सबसे अच्छा है, खासतौर पर किसी भी चीज के लिए जो मध्यम से गंभीर के लिए चमत्कारी इलाज के रूप में स्थित है महिलाओं के बालों के झड़ने का इलाज।