ड्राई स्कैल्प का इलाज कैसे करें?
ड्राई स्कैल्प के कई कारण हो सकते हैं। इनमें बालों को अधिक धोना, निर्जलीकरण, और मजबूत बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की प्रतिकूल प्रतिक्रिया शामिल है। शुष्क खोपड़ी में योगदान देने वाला एक अन्य कारक सोरायसिस जैसी चिकित्सीय बीमारियाँ हैं। रूखी खोपड़ी वाले व्यक्ति को रूसी, बालों का झड़ना, खुजली और परेशानी हो सकती है। लेकिन आप घर पर ही कई उपायों से अपने रूखे सिर की देखभाल कर सकते हैं बालों के झड़ने उपचार.
ड्राई स्कैल्प का इलाज
निम्नलिखित संभावित घरेलू उपचार हैं जो सूखी खोपड़ी का इलाज करते समय प्रयास करने योग्य हैं, भले ही वे सभी के लिए अप्रभावी हों।
चिकित्सा समुदाय नारियल के तेल की एक मॉइस्चराइजर के रूप में क्षमता से अवगत है। एक साहित्य अध्ययन के अनुसार, नारियल का तेल शुष्क त्वचा को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से ठीक कर सकता है, जो बताता है कि यह शुष्क खोपड़ी के उपचार के लिए भी सहायक है। हालाँकि, एक अलग विश्वसनीय स्रोत ने खुलासा किया कि नारियल के तेल का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं था, लेकिन उपयोगकर्ताओं और गैर-उपयोगकर्ताओं की खोपड़ी के बीच कोई स्पष्ट अंतर नहीं था। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 240 मेडिकल छात्रों के बालों की देखभाल की दिनचर्या की तुलना की।
चाय के पेड़ के तेल के कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण, यह व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला आवश्यक तेल है। वैज्ञानिक पत्रिका क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी रिव्यूज़ में प्रकाशित साहित्य की समीक्षा के अनुसार, चाय के पेड़ के तेल में एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी विशेषताएं हो सकती हैं जो स्कैल्प के सूखेपन में मदद कर सकती हैं।
कुछ लोग सनबर्न और रूखी त्वचा के इलाज के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं। शोध के अनुसार, एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कुछ खास लोगों को आराम पहुंचा सकते हैं। मुसब्बर वेरा और इसके डेरिवेटिव, जैसे कि पतले बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू, स्कैल्प पर लगाने पर सूखे स्कैल्प से होने वाली जलन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह खोपड़ी को हाइड्रेट करने में सहायता कर सकता है। पिछले अध्ययन में, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (एक विकार जिसके परिणामस्वरूप पपड़ीदार, परतदार त्वचा होती है) वाले 44 लोगों को या तो एलोवेरा जेल या प्लेसिबो दिया गया था। एलोवेरा जेल पपड़ी और जलन को कम करने में अधिक सफल रहा।
जैतून के तेल ने आहार में सूजन-रोधी लाभों का प्रदर्शन किया है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, त्वचा पर लगाने पर समान गुण भी मौजूद हो सकते हैं। एक साहित्य अध्ययन के अनुसार, जैतून के तेल के विरोधी भड़काऊ गुणों ने जानवरों के प्रयोगों में त्वचा के नवीकरण और घाव भरने की गति को तेज करने की क्षमता में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। त्वचा में जलन से रूखी त्वचा हो सकती है।
सनबर्न जैसे मामूली त्वचा रोगों के इलाज के लिए विच हेज़ल में विरोधी भड़काऊ और सुरक्षात्मक गुण हो सकते हैं।
2013 के एक अध्ययन की समीक्षा के अनुसार, वैज्ञानिकों ने जानवरों और मनुष्यों दोनों पर किए गए अध्ययनों में इन लक्षणों का अध्ययन किया है।
केले, विच हेज़ल की तरह, खुजली और सूखी खोपड़ी के अन्य लक्षणों में भी सहायता कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि केले में मौजूद पोषक तत्वों को स्कैल्प थेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में दावा किया गया है कि केले का पोटैशियम, लिपिड और विटामिन स्कैल्प को हाइड्रेट कर सकते हैं, रूसी को कम कर सकते हैं और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं। लेखकों के अनुसार, घर पर अपने केले के बालों के उत्पाद को तैयार करना है कि कैसे उपभोक्ता इस प्राकृतिक इलाज को आजमा सकते हैं।
एवोकैडो तेल त्वचा और बालों को हाइड्रेट करने सहित कई फायदे प्रदान कर सकता है। जानवरों के अध्ययन के अनुसार, तेल का उपयोग करने से घाव भरने में तेजी आ सकती है और सूजन कम हो सकती है, जिससे सूखी खोपड़ी को ठीक करने में मदद मिल सकती है। केले की तरह, अधिक नमी जोड़ने के लिए एक एवोकैडो को भी मैश किया जा सकता है और स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
जोजोबा ऑयल के इस्तेमाल से ड्राई स्कैल्प को भी फायदा हो सकता है। साहित्य के एक आकलन के अनुसार, कुछ अध्ययनों ने संकेत दिया है कि रासायनिक जोजोबा तरल मोम, जो जोजोबा से उत्पन्न होता है, त्वचा को हाइड्रेट करने में सहायता कर सकता है। इस अध्ययन को करने वाले शोधकर्ताओं का सुझाव है कि अधिक जोजोबा शोध की आवश्यकता है।
बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, कुछ फिलिस्तीनियों ने सूखे बालों और खोपड़ी को ठीक करने के लिए लंबे समय तक दही और अंडे का इस्तेमाल किया है। दही और अंडे को मिलाया जा सकता है, फिर शीर्ष पर लगाया जा सकता है। अगर लोगों को लगता है कि वे दूध या अंडे के प्रति संवेदनशील या एलर्जी हैं, तो उन्हें इस उपचार का उपयोग करने से बचना चाहिए।
शुष्क खोपड़ी को ठीक करने के लिए दही और अंडे के उपयोग के समर्थन में अधिक प्रमाण नहीं हैं।
सेब के सिरके के कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभ शुष्क खोपड़ी के लक्षणों को कम कर सकते हैं। क्योंकि यह जीवाणुरोधी है, यह उन कीटाणुओं या कवक को समाप्त कर सकता है जो आपको खरोंच कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह आपके स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक ड्राई स्कैल्प को सीधे ठीक करने में मदद कर सकता है। अपने स्कैल्प पर दो भाग पानी में एक भाग एप्पल साइडर विनेगर का घोल लगाएं। इसे हल्के शैम्पू से धोने और अपने बालों को पोषण देने से पहले, इसे पांच मिनट तक बैठने दें।
Avocados मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट और सुरक्षित रखने में मदद करते हैं। आप इसे खाने के अलावा सिर की रूखी त्वचा से राहत पाने के लिए बाहरी रूप से एवोकैडो या तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए एक चिकित्सा के रूप में एवोकैडो और केले के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। शुष्क खोपड़ी और संबंधित लक्षणों का इलाज करने के लिए, एवोकैडो तेल या शुद्ध एवोकैडो का उपयोग शीर्ष पर करें। इसे अपने स्कैल्प पर मालिश करने से पहले, ब्लेंडेड एवोकाडो को कैरिएर ऑयल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं, जैसे कि जैतून का तेल। इसे धोने से पहले इसे दस से पंद्रह मिनट तक लगा रहने दें।
बकाइन में प्राकृतिक घटक सिरिंगा वल्गारिस होता है जो खोपड़ी के तेल उत्पादन और खोपड़ी की जलन को संतुलित करने के लिए एक शक्तिशाली डीएचटी अवरोधक है। यह पर्यावरणीय तनाव और अधिक प्रसंस्करण के विरुद्ध बालों का समर्थन करने के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी है
कड़वे बादाम से व्युत्पन्न। यह प्राकृतिक अर्क बैक्टीरिया और फंगल अतिवृद्धि के लिए एक प्राकृतिक समाधान है जो शुष्क खोपड़ी की जलन पैदा कर सकता है। यह डेड ड्राई केराटिन बिल्ड अप को कम करने में भी मदद करता है जो नए बालों के विकास को बाधित कर सकता है।
लपेटकर
ड्राई स्कैल्प के सामान्य लक्षणों में पपड़ी बनना, लाल होना और खुजली होना शामिल है। सौभाग्य से, यह सही बालों की देखभाल के साथ प्रबंधनीय है-पौष्टिक तेलों से, बालों के झड़ने उपचार और त्वचा देखभाल उत्पाद जो पीएच-संतुलित धुलाई समाधानों के लिए खोपड़ी को हाइड्रेटेड रखते हैं जो विशेष रूप से शुष्क खोपड़ी को लक्षित करते हैं। हालांकि, यदि आप पुरानी शुष्क खोपड़ी का अनुभव करते हैं तो अपने निदान को प्रमाणित करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है। वे किसी भी अंतर्निहित स्थितियों से इंकार कर सकते हैं जो आपकी सूखी खोपड़ी और किसी भी गंभीर कारण का कारण बन सकती हैं।