Fitness

इसमें कोई शक नहीं कि पलकें आपकी खूबसूरत आंखों में सितारे जोड़ देती हैं। वे आपको पहले एक आश्चर्यजनक बनाने में मदद करते हैं...

यदि आप अपनी भौंहों और उनके आकार से प्यार करती हैं, लेकिन दुर्भाग्य से आप अपनी भौहें खो रही हैं, क्योंकि ओ...

आईलैशेज आपकी आंखों को खूबसूरत लुक देते हैं। क्या वे नहीं! और अगर वे बड़े और मोटे हैं, तो कुछ भी नहीं...

यदि आपने 2 - 3 महीने तक वर्कआउट नहीं किया है, तो आप अपनी आधी एरोबिक फिटनेस खो चुके हैं। इस अंतराल के दौरान, आपके फेफड़ों की क्षमता सिकुड़ गई है, आपकी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ गई हैं, और आपकी मांसपेशियों ने अपनी ताकत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो दिया है।

यदि आप ज्यादातर लोगों से पूछते हैं कि वे सबसे बुनियादी रूप में वजन कम करने की सलाह कैसे देंगे, तो वे आमतौर पर जवाब देंगे "कम खाओ, अधिक व्यायाम करो"। सामान्य तौर पर, वे सही हैं। वजन कम करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने भोजन से जितनी कैलोरी ले रहे हैं, उससे अधिक दिन में कैलोरी बर्न करें।

मुझे लगता है कि हम लंबी पैदल यात्रा के रास्ते पर चल रहे हैं, प्रकृति का आनंद ले रहे हैं, अच्छे विचार सोच रहे हैं, और अचानक, हमें झाड़ियों में एक सरसराहट सुनाई देती है। हमारा शरीर सोचता है, भालू (या पैलियो काल में कृपाण दांतेदार बाघ-ओह माय)। किसी भी तरह, वृद्धि बर्बाद हो गई है और अब आप एक निर्णय का सामना कर रहे हैं। क्या यह बांबी है या यह भालू है?

पूल में काम करना कई कारणों से समझ में आता है। पानी की तेज गुणवत्ता का मतलब है कि आपके जोड़ों, स्नायुबंधन और पीठ पर बहुत कम या कोई तनाव नहीं है।

यदि आप एक कोच हैं, या एक बच्चे के एथलीट के माता-पिता हैं, तो आपको अपने युवा खिलाड़ियों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए कुछ चीजें याद रखनी चाहिए।

अपने नए दौड़ने या फिटनेस जीवन में दो सप्ताह आप गति खोना शुरू कर देते हैं। यह उतना मजेदार नहीं है जितना आपने सोचा था और प्रेरित होना कठिन है। क्या कमी है?

आपकी खोपड़ी बालों के स्वास्थ्य का गुमनाम नायक है, और अब समय आ गया है कि इस पर ध्यान दिया जाए जिसका यह हकदार है...

हेयर प्रोडक्ट्स आजकल आम हैं। यहां तक ​​कि पुरुषों का सौंदर्य उद्योग भी नई ऊंचाइयों को छू रहा है...

सौंदर्य जगत में आईलैश सीरम लोकप्रिय हैं क्योंकि वे पूर्णता के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करते हैं...